Agenda

Yin Yoga Workshop Spring – Online (+ replay link)

Saturday March 6, 13.00 – 15.00

In this workshop the focus is on Springtime, which is connectie with the element of Wood (Ether), the Liver en Gallbladder meridians and the overall theme of Flow & Growth.

In Springtime more and more Yang (light, warmth, movement) is coming back into nature. Just as the Live takes care of detoxing and a free and optimal flow of energy (Chi/Prana) throughout the whole body and energy system. This way a new cycle of growth, development and manifesting new things into being begins again.

When Liver en Gallbladder are in balance we see in ourselves:

  • A Zest for life & Emotional balance
  • Healthy boundaries & Flexibility
  • Intuition, creativity, compassion
  • Planning en coordination
  • Strength and courage to put your life plans into  form (even amongst adversaries).

With specific Yin Yoga postures and related acupressure points, breath, meditation, visualisation, directing your energy and self reflectie. In a practical and accessible way, in order to learn how to easily apply all of this yourself at home.

Especially in our current (and continuering) times of regulations and restrictions this one is highly recommended in order to keep yourself healthy and in balance.

Location: Online (live online + 7 days replay link).

Registration: directly at Karuna Yoga Center, click here.

In Springtime more and more Yang (light, warmth, movement) is coming back into nature. And a new cycle of growth, development and manifesting new this into being begins.

Yin Yoga Workshop Lente

Zaterdag 7 maart 13.00 – 15.00

Ieder seizoen brengt andere kwaliteiten met zich mee, die wij kunnen voeden en ondersteunen door onze yogabeoefening.

Deze verdiepende Yin les richt zich op de Lente, verbonden met het element Hout en de Lever en Galblaas meridianen. En zoals de natuur weer begint te stromen en te bloeien zo is het thema van deze les Flow & Groei

Na het diepste Yin van de winter komt er in de Lente weer meer Yang (licht, warmte, beweging) in de natuur. De energie komt weer naar buiten. En een nieuwe cyclus van groei, ontwikkeling en nieuwe dingen in de vorm brengen breekt aan. De Lever zorgt voor vrije en optimale distributie van de Levensenergie (Chi/Prana) door het hele lichaam en ons energie systeem.

Wanneer Lever en Galblaas in balans zijn beschikken we over:

  • Levenslust & Emotionele balans
  • Gezonde grenzen & Flexibiliteit
  • Intuïtie, creativiteit, compassie
  • Planning en coördinatie
  • Kracht en moed om (ondanks eventuele tegenslagen) levensplannen vorm te geven.

Met specifieke Yin Yoga houdingen en acupressuur punten, adem, meditatie, visualisatie, het sturen van je energie en zelf reflectie. Praktisch toepasbaar en voor iedereen toegankelijk. Zodat je leert hoe je dit zelf makkelijk thuis voort kan zetten en jezelf kan blijven voeden en versterken.

In deze voortdurende tijd van beperkende maatregelen zeker een aanrader om jezelf hiermee te ondersteunen!

Locatie: Karuna Yoga Center; Live in de studio of Online (live online + 7 dagen replay link), afhankelijk van de op dat moment geldende overheids maatregelen.

Meer informatie en aanmelden: rechtstreeks via Karuna Yoga Center.

Wanneer Lever en Galblaas in balans zijn beschikken we over:

  • Levenslust & Emotionele balans
  • Gezonde grenzen & Flexibiliteit
  • Intuïtie, creativiteit, compassie
  • Planning en coördinatie
  • Kracht en moed om (ondanks eventuele tegenslagen) levensplannen vorm te geven.

Met specifieke Yin Yoga houdingen en acupressuur punten, adem, meditatie, visualisatie, het sturen van je energie en zelf reflectie. Praktisch toepasbaar en voor iedereen toegankelijk. Zodat je leert hoe je dit zelf makkelijk thuis voort kan zetten en jezelf kan blijven voeden en versterken.

In deze voortdurende tijd van beperkende maatregelen zeker een aanrader om jezelf hiermee te ondersteunen!

Locatie: Karuna Yoga Center; Live in de studio of Online (live online + 7 dagen replay link), afhankelijk van de op dat moment geldende overheids maatregelen.

Meer informatie en aanmelden: rechtstreeks via Karuna Yoga Center.

Live online yoga classes

Instead of the normal weekly schedule:

Monday 19.00 -20.00: Yin

Tuesday 09.30 -10.30: Yin

Until January 19th, or for as long as yoga studios are closed due to covid regulations.

Weekly yoga classes

Monday 19.00 – 20.00: Yin

Tuesday 09.00 – 10.00: Yin

Tuesday 10.30 -11.30: Yin

Thursday 10.00 – 11.00: Hatha

Saturday 13.00 – 11.30: Yin

All classes are at Karuna Yoga Center, J.S. Bachlaan 51, Leidschendam.

Information and registration for online and live classes directly at Karuna Yoga Center.

Private Yoga-Coaching

When you want more specific and personal guidance. For instance when you start with yoga or want to explore deeper into specific poses or topics.

Or want to use Yoga and/or  Meditation to support you to restore and maintain balance in challenging situations with your health or other situations in your life.

For more information on yoga private lessens and prices click here.

To make an appointment for your yoga private lesson click here.

Reconnective Healing & Personal Reconnection

Reonnective Healing sessions in person or at distance. 

Personal Reconnections have to be done in person and can be scheduled again.

For more information about a Reconnective Healing session click here.

For more information about a Personal Reconnection click here.

To make an appointment for your Reconnective Healing session or Personal Reconnection click here.

Book me

If you want me to give a lecture and/or workshop about Reconnective Healing, Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga or any other healing or yoga topic you think I can support or inspire you with please let me know. We will schedule a meeting or telephone call. And discuss what you want and how I can help you. You can contact me here.